Le rôle du ion sodium dans la fonctionnement des selles, notamment lorsqu'il est consommé avec des fruits et légumes, est un sujet complexe. Certains chercheurs soutiennent que le sel peut influencer négativement la constipation en entraînant une réduction de l'eau dans le corps, rendant les selles plus compactes. Cependant, d'autres observat